Nefesine Özgürleşmek

İnsanın kendisini yöneten zihin kayıtlarından, inançlardan ve korkulardan  özgürleşmesi olarak tanımlanacak DÖNÜŞÜM yolculuğunda en destekleyici ve tamamlayıcı araç nefesimizdir. Nefesine Özgürleşmek, içeriği ve uygulama metodları Piraye tarafından tasarlanmış, nefesimizin de zihin etkisinden kurtulmasını ve gerçekten nefes almak olarak tanımladığımız doğal haline dönmesini hedefleyen

2 gün, 10:00-17:30 saatleri arasında gerçekleştirilen bir atölyedir.

Bu atölyede 2 gün süreyle PİRAYE ERDOĞAN ve ekibi profesyonel nefes ve zihin koçları rehberliğinde “Nefesin Özgürleşmesi” konusu ayrıntılı işlenir ve gerçekleştirilen 4 tam nefes seansı ile doğal nefes işleyişinize tekrar kavuşmanız ve kendinizin nefes koçu olmanız desteklenir.

Bu çalışmada;

- Nefesin insan için önemi

- Doğal nefes akışımızın neden ve nasıl limitlendiği, 

- Koşullanmış ve limitli nefesin yaşamımıza yansımaları

- Dönüşüm yolculuğumuzda koşullanmış kimlikten özgürleşirken, nefesimizi de bu etkiden nasıl özgürleştirebileceğimiz ve nefesinize özgürleşmenin yaşamınıza ve dönüşüm yolculuğunuza katacakları gibi konular ayrıntılı işlenir ve katılımcıların alınan bilgileri uygulanan nefes çalışmaları ile deneyimlemeleri, böylelikle dönüşümü nefeslerinde gerçekleştirmeleri sağlanır.

Önemli: Atölyemiz dönemin gereklilikleri sebebiyle en ince ayrıntısına dek katılımcıların ve ekibin sağlığını gözetecek şekilde tasarlanmıştır. 

- Akış, uygulama ve malzeme temininde maksimum koruma odaklı yaklaşım